Page 33 - NWC Guide on Team Management_Spanish

Según un gran número de estudios, el en la libertad de expresión y en
sentimiento de pertenencia es uno de los escucharse unos a otros.
principales impulsores del bienestar en el - Realice talleres de respiración en línea
trabajo en un entorno híbrido. Estar en un y presenciales: enseñar técnicas de
lugar de trabajo (a distancia o presencial) respiración eficaces puede ayudar a
donde uno se siente cómodo y conectado con los miembros del equipo a gestionar
compañeros con los que se lleva bien es un el estrés en situaciones de tensión.
refugio contra las presiones del trabajo. Y con - Planifique salidas a la naturaleza: una
la llegada de los entornos híbridos, es un excursión o un paseo por el bosque
hecho que a los equipos directivos les resulta pueden ayudar a desconectar de la
mucho más difícil crear este sentimiento de vida laboral y a recargar las pilas.
pertenencia dentro de un equipo debido a la - Planifique talleres de desarrollo
disminución del contacto cara a cara. personal: talleres sobre técnicas de
gestión del tiempo, técnicas de
4.3.2 Aplicación práctica: poniendo en comunicación o resolución de
práctica los conocimientos para conflictos.
obtener resultados reales basados
en “Cómo comprobar Mejore constantemente la comunicación con
regularmente con mi equipo cómo los empleados
se sienten”
La falta de claridad sobre los requisitos y
He aquí varios consejos y técnicas de gestión objetivos esperados es una fuente innegable
que le permitirán desarrollar la gestión del de estrés. Mientras un empleado no sepa si lo
estrés a lo largo del tiempo y asegurarse de que está haciendo es suficientemente bueno,
el empresario tenderá a darle una respuesta
que su equipo es consciente de ello.
negativa.
Haga una encuesta mensual a su equipo y
actúe en consecuencia Por tanto, la comunicación es esencial para
aclarar las expectativas y las estrategias para
- Organice un acto sobre salud mental cumplirlas. Se pueden utilizar herramientas
en el trabajo una vez al mes = específicas para mejorar la comunicación
presencial o en línea (a partir de dentro de un equipo, como Slack.
fuentes serias y científicas).
- Envíe por correo electrónico consejos En cuanto al feedback negativo, siempre
semanales para controlar el estrés. existirá, pero hay que aprender a transmitirlo,
por un lado, y aprender a recibirlo, por otro.
- Cree chats en línea sobre el estrés:
mantener un debate abierto sobre el
estrés y cómo gestionarlo puede
ayudar a los miembros del equipo a
sentirse más cómodos hablando de
sus propias experiencias de estrés y a
encontrar soluciones juntos.

Cree una cultura de pertenencia y diversión
en el trabajo híbrido que una a su equipo y
reduzca el estrés:

- Lleve a cabo una construcción de
equipo en línea y cara a cara basada

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