Page 36 - NWC Guide on Team Management _PL
P. 36
4.3.2 Praktyczne zastosowanie: wprowadzenie wiedzy w życie w celu uzyskania rzeczywistych
wyników w oparciu o przeciwdziałanie czynnikom stresowym
Oto kilka wskazówek i technik zarządzania, które pozwolą ci z czasem rozwinąć zarządzanie stresem i
upewnić się, że twój zespół jest tego świadomy.
Badaj swój zespół co miesiąc i podejmuj działania
-Organizowanie raz w miesiącu wydarzenia na temat zdrowia psychicznego w pracy - twarzą w twarz
lub online (z poważnych, naukowych źródeł).
-Wysyłanie cotygodniowych wskazówek dotyczących radzenia sobie ze stresem pocztą elektroniczną
-Tworzenie czatów online na temat stresu: otwarta dyskusja na temat stresu i sposobów radzenia
sobie z nim może pomóc członkom zespołu poczuć się bardziej komfortowo, rozmawiając o własnych
doświadczeniach związanych ze stresem i wspólnie szukając rozwiązań.
Stwórz kulturę przynależności i zabawy w pracy hybrydowej, która spaja zespół i zmniejsza stres:
- Budowanie zespołu online i twarzą w twarz w oparciu o swobodę wypowiedzi i słuchanie siebie
nawzajem.
- Prowadzenie warsztatów oddechowych online i twarzą w twarz: nauczanie skutecznych technik
oddychania może pomóc członkom zespołu radzić sobie ze stresem w napiętych sytuacjach.
- Zaplanuj wycieczki na łono natury: wędrówka lub spacer po lesie może pomóc odciąć się od życia
zawodowego i naładować baterie.
- Zaplanuj warsztaty rozwoju osobistego: warsztaty dotyczące umiejętności zarządzania czasem,
umiejętności komunikacyjnych lub rozwiązywania konfliktów.
Stała poprawa komunikacji z pracownikami
Brak jasności co do oczekiwanych wymagań i celów jest niezaprzeczalnie źródłem stresu. Podczas
gdy pracownik może nie wiedzieć, czy to, co robi, jest wystarczająco dobre, pracodawca będzie miał
tendencję do przekazywania negatywnych informacji zwrotnych.
Komunikacja jest zatem niezbędna do wyjaśnienia oczekiwań i strategii ich spełnienia. Aby poprawić
komunikację w zespole, można użyć specjalnych narzędzi, takich jak Slack.
Jeśli chodzi o negatywne opinie, to zawsze będą one istnieć, ale trzeba nauczyć się, jak je
przekazywać i jak je odbierać.
