Page 30 - NWC Guide on Team Management _PL

4.1Jak dowiedzieć się, jakie są powszechne czynniki stresu?

4.1.1 Ramy koncepcyjne: Jak dowiedzieć się, jakie wspólne czynniki stresu są obecne?

Podczas ciągłej pracy w środowisku biurowym często występują oczywiste oznaki i objawy
stresu, które można zauważyć w zespole. Mogą one obejmować zwiększoną reakcję
emocjonalną na różne sytuacje lub brak motywacji. W hybrydowym środowisku pracy stres w
zespole może mieć rozmaite przyczyny i często jest ukryty. Dlatego też menedżerowi znacznie
trudniej jest zauważyć te charakterystyczne oznaki stresu w hybrydowym modelu pracy.
Niektóre z najczęstszych przyczyn stresu w pracy hybrydowej to :
● Trudność w wyłączeniu się, poczucie przepracowania i wyczerpania. Na odległość
pracownicy czują, że muszą udowadniać, że cały czas pracują.
● Utrata punktów odniesienia i równowagi między życiem prywatnym i zawodowym
oraz trudny do oddzielenia harmonogram osobisty i zawodowy. Nie ma już miejsca
przypisanego do pracy ani określonych godzin pracy. W dłuższej perspektywie
pomieszanie pracy z życiem prywatnym może być szkodliwe.
● Izolacja społeczna. Praca zdalna może również symbolizować dehumanizację relacji.
Pracownicy czują, że stali się tylko adresem e-mail lub komputerem.

4.1.2 Praktyczne zastosowanie: wprowadzenie wiedzy w życie w celu uzyskania rzeczywistych
wyników w oparciu o to, jak dowiedzieć się, jakie wspólne czynniki stresu są obecne.

Jako menedżer, pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jest
ustalenie, czy twój zespół jest w stanie stresu, czy nie. Oznacza to
zbadanie mechanizmu i funkcjonowania stresu, uważną
obserwację zachowania zespołu w celu ustalenia, czy stres jest
trwały czy tymczasowy. Wskazane jest również zbadanie przyczyn
tego stresu (wewnętrznych/zewnętrznych), ponieważ wszyscy
ludzie mają inne podejście do stresu w określonej sytuacji. Ważne
jest, aby przejść przez te kroki, aby móc przemyśleć i wdrożyć
dobrą politykę zarządzania stresem w miejscu pracy i mieć pod
ręką kilka narzędzi.

Ćwiczenie 1: Korzystanie z kwestionariusza online w celu
umożliwienia zespołowi samooceny poziomu stresu.

Działanie 2 : Wprowadź ćwiczenie budowania zespołu, które
przeprowadzisz przed rozpoczęciem każdego spotkania online, aby
ocenić poziom stresu.