Page 31 - NWC Guide on Team Management_French

Échelle de Question 1- Au cours du dernier mois,
combien de fois avez-vous été dérangé
stress perçu (PSS)
par un événement inattendu ?
Un questionnaire d'auto- 1. Jamais : compter 1 pour calculer le

évaluation du stress à remettre à score
2. Presque jamais : compter 2 pour
votre équipe
calculer le score
3. Parfois : compter jusqu'à 3 pour
Outil : calculer le score
Cette échelle adaptée de Cohen et 4. Assez souvent : comptez 4 pour
Williamson est l'une des plus utilisées au calculer le score
monde pour évaluer la perception du 5. Souvent : compter 5 pour calculer le
score
stress. Ses 10 items permettent de
mesurer simplement et rapidement
Question 2 - Au cours du mois dernier,
l'importance avec laquelle les situations
combien de fois avez-vous eu du mal à
de vie sont perçues comme menaçantes, contrôler les choses importantes de votre
c'est-à-dire imprévisibles, incontrôlables
vie ?
et pénibles. En fixant des repères, il 1. Jamais : compter 1 pour calculer le
permet d'engager une discussion sur le score
stress au travail, par exemple. En effet, il 2. Presque jamais : compter 2 pour
est nécessaire d'avoir des repères pour calculer le score
discuter et échanger. 3. Parfois : compter jusqu'à 3 pour
calculer le score
4. Assez souvent : comptez 4 pour
Instruction pour le gestionnaire : calculer le score
Un manager peut envoyer à son équipe ce 5. Souvent : compter 5 pour calculer le
test qui permet à chacun de s'auto- score
évaluer. Demandez à votre équipe de
répondre de manière anonyme à l'aide
d'un créateur de quiz en ligne. L'employé Question 3 - Au cours du mois dernier,
peut ou non être libre de partager ce test combien de fois vous êtes-vous senti(e)
avec son supérieur : le plus important est nerveux(se) ou stressé(e) ?
l'auto-évaluation qui peut conduire à une 1. Jamais : compter 1 pour calculer le
score
prise de conscience personnelle du stress
au travail. 2. Presque jamais : compter 2 pour
calculer le score
3. Parfois : compter jusqu'à 3 pour
Durée : calculer le score
5 min 4. Assez souvent : comptez 4 pour
calculer le score
Activité : 5. Souvent : compter 5 pour calculer le
score
Il faut répondre le plus spontanément
possible, cocher une seule réponse par Question 4 - Au cours du mois dernier,
question en indiquant la réponse qui
combien de fois vous êtes-vous senti(e)
semble la plus proche de la réalité dans le
capable de prendre en charge vos
choix proposé. Certaines questions sont problèmes personnels ?
similaires mais il y a des différences entre
1. Jamais : compter 5 pour calculer le
elles score
2. Presque jamais : compter 4 pour
calculer le score

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