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esaurimento mentale ed emotivo, che, per
inciso, non è così sentito nelle condizioni
tradizionali.

Il tempo aggiuntivo trascorso davanti al
monitor provoca affaticamento degli occhi, ma
anche affaticamento muscolare nei
dipendenti. Inoltre, l'uso quotidiano degli
smartphone nella vita di tutti i giorni non può
essere dimenticato. Molti esperti concordano
sul fatto che lunghe ore di utilizzo della
tecnologia sono associate a disturbi fisici come
insonnia, mal di testa, dolori al collo e alle
spalle e tunnel carpale. Ma non è tutto perché
il consumo eccessivo di tecnologia ha anche la
sua dimensione intellettuale, il che significa
che la capacità di un lavoratore di elaborare le
informazioni si deteriora man mano che si

⮚ Incontri in presenza
trova di fronte a richieste di informazioni
sempre maggiori. Ricorda che gli incontri faccia a faccia hanno

sempre una dimensione benefica. Con questo
5.4.2. Applicazione pratica: mettere in pratica in mente, prendi in considerazione
le conoscenze per risultati nel mondo reale l'introduzione di una cultura di tali riunioni
basati su quali tecniche bilanciare il tempo settimanali in modo che il team possa
davanti allo schermo. concentrarsi sulla conversazione e prendersi
una pausa dal multitasking in un ambiente
I dipendenti ibridi trascorrono più tempo che digitale. Tuttavia, è importante garantire che il
mai davanti agli schermi, con conseguenze team non utilizzi laptop o smartphone durante
negative per la loro salute e il loro benessere. tali riunioni. Tali incontri hanno molti vantaggi

positivi. Aumentano la comunicazione
In qualità di team leader, devi essere
all'interno del team e hanno un impatto
consapevole di stabilire una sana cultura
positivo sulla comunicazione.
digitale sul posto di lavoro, oltre ad aiutare i
dipendenti ad assumere il controllo del loro Tali riunioni possono essere portate al livello
utilizzo della tecnologia non solo in termini di successivo e puoi incontrare la tua squadra
vita lavorativa, ma anche in termini di vita mentre cammini insieme.
personale.

⮚ Equilibrio vita privata-lavoro
Ecco alcuni suggerimenti su come aiutare i
dipendenti a trovare un equilibrio nel Vale la pena considerare l'introduzione di una
trascorrere del tempo con la tecnologia cultura in cui i dipendenti non sono tenuti a
digitale. rispondere e inviare e-mail 24 ore al giorno, al
fine di ridurre la quantità di tempo trascorso

davanti a un monitor fuori orario. Accade
spesso che, quando ai dipendenti viene data
una grande flessibilità nel loro programma di
lavoro, è più probabile che lavorino fuori orario
o straordinari. Pertanto, stabilire regole che
definiscano chiaramente le aspettative per le

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